Tu autoestima es la culminación de tu autoimagen física, tus logros, tus capacidades y tu percepción del éxito.
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Ciudad de México.- Exploraremos como estos elementos se entrelazan para influir en tu confianza, y autoestima.
Algunas personas tienen la fortuna de contar con un entorno que fomente un buen autoestima. Tristemente, no todos son tan dichosos.
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Pero, a pesar de circunstancias o acontecimientos desafortunado, puedes tener una a alta autoestima.
Empieza por centrarte en lo que puedes cambiar y en las cosas que están bajo tu control.
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Obsesionarte con tus preocupaciones puede ser un poderoso veneno que destruye tu determinación. Esto puede atraparte en una ilusión que te hace creer que el progreso o cualquier cosa remotamente positiva es imposible, improbable, o simplemente no la tienes ni la tendrás.
Estos pensamientos no te ayudan en absolutamente nada, entonces, ¡es mejor enfocarse en pensamientos positivos! centrarte en lo que si puedes hacer y en lo que si puedes cambiar sin considerar a terceras personas o terceras situaciones.
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Para lograr esto, tenemos que separar los pensamientos en dos partes, una "preocupación productiva" y otra "preocupación improductiva".
¿Cual es la diferencia?
La preocupación improductiva imagina todo tipo de escenarios improbables y se centra en los pensamientos "negativos" como el "¿qué pasaría si?" Y contextos sin ninguna solución clara.
Mientras que la preocupación productiva, te ayuda a resolver un problema o a afrontar una situación, ademas explora diferentes formas en las que se puede solucionar o tratar el problema.
Intenta seguir este consejo, ¡te ayudará mucho!
Y recuerda que dar pequeños pasos es el mejor comienzo para lograr un progreso en la vida.
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